CUIDADOS PARA TER UMA PELE ILUMINADA

Comidas e Bebidas

Faça uma dieta balanceada, usando todos os alimentos. Coma verduras e frutas que melhoram o funcionamento do intestino, o que proporciona uma pele bonita. 

Beba muito líquido ( 08 copos diários).

Durma bem

O sono tem efeito reparador em nosso organismo. 

Proteja-se do sol

Use protetor solar para prevenir do envelhecimento precoce (isso mesmo, rugas bem antes do planejado), câncer de pele, manchas desnecessárias e uma pele opaca.

Limpeza

A higienização da pele do rosto é diária e precisa ser feita sempre pela manhã e à noite. Lave-a com sabonete neutro (ou o sabonete recomendado pelo seu dermatologista) e água fria. 

Hidratação

Passe hidratante. Uma vez por semana use um esfoliante facial para remover as células mortas.

Retire a maquiagem

Não durma com maquiagem.